Voy a Aligerar mi Carga Mental

Tras una conversación con amigas, Gabriela e Ivette van a hablar sobre la carga mental femenina en el hogar.

Todas las personas tienen cargas mentales en cada aspecto de la vida, sin embargo las mujeres llevan casi exclusivamente la carga mental del hogar.

Si te sientes abrumada, agotada de todas las cosas que hay que hacer en casa, aquí te daremos unos consejos para que alivies tu carga mental.

Gabriela e Ivette van a explorar el tema y pondrán en práctica maneras de aligerar esa carga mental utilizando en conjunto, estrategias de productividad, gestión de tiempo y negociación.

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El hashtag de este episodio es #NOMASCARGAMENTAL

Notas de este Episodio:

Libro: Girl, Wash your face de Rachel Hollis

Libro: Gestiona tu tiempo, Disfruta tu vida. Johnattan Benitez

Libro: La magia de Mandarlo todo a la Mierda. Sarah Knight