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  • Ivette + Gabi

Quiero dejar de ser tan desgraciada conmigo misma





Febrero, mes del amor, y mientras todo el mundo te habla de comprar chocolates, flores y regalos por el día del amor y la amistad, nosotros queremos que te enfoques en el que debería de ser tu primer amor: tú mismo.


Ivette y Gabriela nos hablarán de como dejar de tratarnos mal, como ser mas compasivo y como callar esa vocecita interna que no para de juzgarnos y reprocharnos por cada uno de nuestros actos o pensamientos.


En este episodio hablaremos:


-Qué es verdaderamente el amor propio.

-Qué es el diálogo interno negativo.

-Tipos de diálogo interno negativo.

-Cómo combatir este dialogo negativo.


El hashtag de este episodio es #MeAmo.


Recursos:

Los libros que hemos leído para este podcast:


2020 Practica lo que Predicas

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