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  • Ivette + Gabi

Voy a buscar ayuda cuando lo necesite





Ivette y Gabriela deciden abordar el tema de la salud mental e intentar borrar los estigmas que existen alrededor de esta. En muchas partes del mundo es considerado un tabú y son cosas de las que no debemos hablar en lo absoluto. Quien no ha dicho me dio “la depre”, Me gustan las cosas en orden porque soy “Obsesivo Compulsivo”, y ha usado casualmente la palabra “psicoloco”.



En este episodio hablaremos sobre:

  • Qué es la salud mental

  • Los estigmas sobre la salud mental

  • La importancia de desestigmatizar los problemas de salud mental

  • Las frases y razones más comunes que la gente usa para no buscar ayuda profesional Señales que indican que seria bueno visitar un terapeuta.

  • Primeros auxilios Psicológicos


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El hashtag de este episodio #NOMASESTIGMAS


Notas de Este Podcast


Algunos libros que hemos leído para producir el podcast



A continuación algunos artículos que hemos leído para este podcast:

Puedes tomar el curso de Primeros Auxilios Psicológicos en Emiratos Arabes Unidos aquí.


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