Voy a buscar ayuda cuando lo necesite

Ivette y Gabriela deciden abordar el tema de la salud mental e intentar borrar los estigmas que existen alrededor de esta. En muchas partes del mundo es considerado un tabú y son cosas de las que no debemos hablar en lo absoluto. Quien no ha dicho me dio “la depre”, Me gustan las cosas en orden porque soy “Obsesivo Compulsivo”, y ha usado casualmente la palabra “psicoloco”.

En este episodio hablaremos sobre:

• Qué es la salud mental

• Los estigmas sobre la salud mental

• La importancia de desestigmatizar los problemas de salud mental

• Las frases y razones más comunes que la gente usa para no buscar ayuda profesional Señales que indican que seria bueno visitar un terapeuta.

• Primeros auxilios Psicológicos

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El hashtag de este episodio #NOMASESTIGMAS

Notas de Este Podcast

Algunos libros que hemos leído para producir el podcast

A continuación algunos artículos que hemos leído para este podcast:

• Primeros Auxilios Psicológicos en Estados Unidos.

• ¿Qué son los Primeros Auxilios Psicológicos?

• Bajo su superficie alegre, Latinoamérica también sufre de depresión

• Los 10 países con más casos de depresión en Latinoamérica

• No lo llames ansiedad. Ocho ejemplos en los que frivolizamos cruelmente con las enfermedades mentales

• Salud Mental: Un estado de bienestar.

• Estigmas de Salud Mental

• Ir al Psicólogo ya no es cosa de locos

• 10 señales que te indican cuándo acudir al psicólogo

• ¿Cuándo ir al psicólogo? - 8 señales que te lo indican

Puedes tomar el curso de Primeros Auxilios Psicológicos en Emiratos Arabes Unidos aquí.